Jakie są najczęstsze przyczyny tegoż nawyku?
Obgryzanie paznokci to nawyk, którego skutki są bardzo nieładne wizualnie, ale także szkodliwe dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Przyczyna notorycznego obgryzania paznokci to zwykle: nerwy, towarzyszący nam stres, emocje, trudne chwile, strach o bliskich, problemy życiowe, spadek własnej samooceny i w końcu bardzo poważna współcześnie choroba jaką jest depresja i stany lekowe.
Obgryzanie paznokci – nieestetyczny i niezdrowy nawyk
Obgryzanie paznokci jest nawykiem, który nie pozwala im zregenerować się właściwie i powrócić do zadbanej i estetycznej formy, a to dodatkowo napędza obgryzanie, bo nie widzimy naszych paznokci w ładnej i eleganckiej wersji. Dodatkowo czynność ta powoduje wady zgryzu, przenoszenie się wielu bakterii i wirusów z dłoni wprost do jamy ustnej.
Nieestetycznie obgryzione paznokcie jeszcze bardziej pogrąża nas w niskiej samoocenie i powoduje, że trudniej nam wystąpić przed innymi osobami, podać dłoń drugiej osobie, odebrać telefon, pisać na klawiaturze przy klienteli itp.
Sposoby na walkę z obgryzaniem paznokci
Jeśli podłoże obgryzania paznokci jest zdecydowanie głębsze i psychologiczne to zalecamy terapię, rozmowę, wizytę u specjalisty, który pomoże pokonać lęki i stany emocjonalne. Jeśli podłoże nie jest aż tak poważne i skomplikowane to spróbujmy m.in. następujących metod:
- gorzkie żele i lakiery przeciwdziałające obgryzaniu paznokci – naprawdę nieduży koszt;
- pielęgnacja dłoni, zakup odpowiednich kosmetyków, regularne wizyty u kosmetyczki i manicure paznokci;
- walka ze stresem, emocjami i lekami; zastosowanie magnezu, melisy itp.;
- smarowanie paznokci i dłoni aloesem, który ma wyjątkowo gorzki smak, ale i mnóstwo wartości odżywczych oraz inne sposoby.
Zobacz także: stylizacje paznokci, frezarki do paznokci, produkty Gehwol, hybrydy, pedicure, lampy do paznokci
